MINDFULNESS IN DER NATUR ERLEBEN

ACHTSAMKEIT - BEWEGUNGATMUNG - MEDITATION - WALDBADEN

Erlebe einen ganz besonderen Workshop, im kleinen Kreis, inmitten der Natur. Für alle die Ihre Sinne verfeinern und mit wirksamen Übungen mehr Leichtigkeit und Entspannung in ihr Leben bringen wollen.

 

Ziel: Zur Ruhe kommen, loslassen, Bewusst sein schulen, im Einklang mit dir & der Natur sein

 

Wann: Freitag, 18.06.21/25.06.21 /09.07.21 /23.07.21 Dauer: 17 - 19:30 Uhr/ Wo: in Wald & Wiesen in und um Spessart

Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Kosten: 55,- €uro pro Person 

 

Mitzubringen: Sitzunterlage und etwas zu Trinken             Kleidung: bequeme Sport-oder Outdoorbekleidung und festes Schuhwerk

STRESSMANAGEMENT FÜR DEN BERUFLICHEN & PRIVATEN ALLTAG

Inhalt:

Was ist Stress eigentlich und welche Auswirkungen hat er auf uns?

Wir erarbeiten was dich persönlich stresst und was du zukünftig tun kannst um ein Ruhepol für dich und andere zu sein!

Der perfekte Workshop für alle, die keine Lust mehr auf gestresst sein haben! Ich zeige dir mit erprobten Übungen, Wege in ein entspanntes Leben in Einklang mit dir!

 

 

Wann: Termine sind in Planung
Wo: in meiner Praxis

Dauer: ca.2 Stunden Kosten: 59,- €uro pro Person